De 4 Steps – når livet gør ondt

Effektiv støtte ved alvorlige problematikker som depression, ADHD, angst, PTSD, misbrug og andre livsudfordringer.

Hos Go-eMind arbejder vi ud fra en gennemprøvet metode: 4 Steps, som skaber både overblik og dyb forandring.

Metoden er udviklet til mennesker, der kæmper med komplekse og belastende udfordringer – og den virker, fordi vi ikke kun ændrer adfærd, men også fjerner årsagerne.

🔹 Step 1 – Indsigt og erkendelse

Det første skridt er at skabe forståelse for, hvad der egentlig sker – både i tankerne, følelserne og adfærden. Gennem ærlig samtale og målrettet screening identificerer vi mønstre, triggere og sammenhænge.

Her begynder adfærden allerede at ændre sig, fordi den bliver bevidstgjort.

”Man kan ikke ændre noget, man ikke har opdaget endnu.”
”Adfærd ændres, når den forstås og får lys.”

🔹 Step 2 – Stabilisering og fjernelse af årsagen

Når der er skabt indsigt, går vi direkte til kernen. Med metoder som RTB – Retrain the Brain® og klinisk hypnose arbejder vi med at opløse de dybereliggende årsager, fx traumer, følelsesmæssige blokeringer eller ubevidste reaktionsmønstre.

Samtidig skaber vi struktur og stabilitet i hverdagen – for uden fundament vælter huset.

"Uden stabilitet og ro forsvinder forandringen igen."
"Årsagen fjernes – ikke bare symptomet."

🔹 Step 3 – Behandling og forandring

Her går vi i dybden med nye strategier og indsigter. Vi arbejder med følelsesmæssig regulering, relationskompetencer, mentale vaner og adfærd.

Du lærer at håndtere udfordringer på nye måder – uden at falde tilbage i gamle mønstre.

”Ægte forandring sker, når både sind og handling følger med.”

🔹 Step 4 – Vedligeholdelse og ny livsstil

Forandringen skal fastholdes og blive en naturlig del af dit liv. Vi hjælper med integration, efterværn og støttende netværk. Du lærer at navigere i livet med nye ressourcer, selvforståelse og styrke.

"Heling er ikke en engangsindsats – det er en livsstil."

Hvorfor er Go-eMind bedre end meditation, apps og almindelig online coaching?

Fordi vi ikke nøjes med at lindre – vi ændrer.

Hos Go-eMind skaber vi mere end ro – vi skaber ægte forandring.

✔️ Vi bevidstgør symptomerne, så du forstår, hvad der virkelig sker i dig
✔️ Vi fjerner årsagerne – ikke bare overfladen – med RTB (Retrain the Brain) og hypnose
✔️ Vi opløser traumer, negative mønstre og indre blokeringer
✔️ Vi opbygger værn mod tilbagefald, så forandringen holder
✔️ Vi arbejder individuelt, målrettet og helhedsorienteret – ikke generisk

Meditation og mindfulness-apps kan give ro i øjeblikket.
Coaching kan give motivation.
Go-eMind giver dig frihed.

Tror du selv, at en app kan fjerne dit problem – for alvor?

Go-eMind = professionel hjælp med dybde og dokumenteret effekt.

Go-eMind er ikke en hurtig fix-løsning. Det er professionel, personlig og gennemtestet evidens baseret behandling.
Ro er ikke nok. Vi går hele vejen – og vi gør det sammen med dig.

Vores rådgiver og behandlere er Cert. RTB/4steps Neuro Transformation Counselors. Og flere har desuden en sundheds- social faglig eller pædagogisk eller terapeutisk uddannelse. 

Udover vores professionelle uddannelse og tilgang til at rådgive og behandle, har vi også personlige erfaringer med " livets udfordringer". Men når det er sagt er vi alle kommet og kommer stadig sundt og godt igennem kriser der opstår. Vi har redskaberne og bruger dem til egen helbredelse og fysisk og mentalt og psykisk velbefindende.

I en travl hverdag kan det være vanskeligt at have tid og overskud til at tage sig af kriser, sygdom og at skabe almindelig trivsel og velvære. Vores services er tilgængelig når "krisen kradser" og når du vil pleje dig selv.  

Det eneste du behøver en Smartphone, computer, Ipad - en af delene eller alle devices er brugbare. Du kan downloade visse af materialerne så du kan bruge dem når du er offline; i fly eller i ødemarken 🌻

Listen er lang over de mange besværligheder vi kan hjælpe dig med at få bugt med er lang. Med fordel kan du checke lydfilerne KLIK HER - her ser du de fleste emner.

Vores åbningstider er 24/7 - online og parat til akut hjælp. Vi er til rådighed på chat, email og SMS.

Vi gir' IKKE kun en "god snak", men viser dig hvodan du NU kan FÅ STOPPET ULYKKEN.

Hvordan fungerer Go-eMind – i praksis?

Rådgivning, behandling og forebyggelse via abonnement – kun 495,- kr./md. ✅

For kun 495 kr. om måneden får du og din familie adgang til professionel støtte og hjælp – når og hvor du har brug for det.

🔹 1. Tilmeld dig abonnementet
Du tilmelder dig hurtigt og nemt via vores hjemmeside. Du betaler månedligt og er derved ALTID SIKRET AKUT HJÆLP. 

🔹 2. Personlig opstart og plan
Vi KAN starte med en individuel GRATIS introsamtale , hvor vi råder dig til den bedste hjælp, ud fra dine behov og mål 

🔹 3. Adgang til hjælp og støtte
Som medlem får du:
• 1:1 rådgivningssamtaler online
• Mulighed for at deltage i online gruppesamtaler 
• Adgang til forebyggelsesmateriale, 400 videoer og værktøjer
• Hjælp til pårørende og familieinddragelse
• Løbende opfølgning og nye materialer

MULIGHED for supplerende personlige samtaler
MULIGHED for INTENSIVT behandlingsforløb

🔹 4. Tryghed og fleksibilitet
Du er aldrig alene – vi følger dig hele vejen og tilbyder fleksibel støtte, som passer ind i din hverdag.

For hele familien ✅

Nem og hurtig hjælp til dig og din familie.

Hos Go-eMind ved vi, at mentale og følelsesmæssige udfordringer rammer bredt – og ofte hele familien. Vi tilbyder støtte, rådgivning og konkrete redskaber, så både den ramte og de pårørende kan komme videre i fællesskab.

Eksempler:

👩‍👧 En mor rækker ud, fordi hendes teenager eksperimenterer med stoffer og trækker sig fra familien. Vi hjælper med rådgivning og tilbyder intervention og behandlingsforslag og konkrete værktøjer til dialog og grænsesætning.

👨‍👩‍👧‍👦 En familie er presset af fars afhængighed og mors udbrændthed. Vi tilbyder både far  behandling og mor med pårørendesamtaler eller familiebehandling – og børnene får online redskaber til at forstå, hvad der sker.

👵 En bedstemor bekymrer sig for sit barnebarn, der er blevet afhængig af puff bars og cannabis. Hun får rådgivning og støtte til, hvordan hun bedst kan hjælpe – uden selv at blive opslugt. Tilbyder intervention og behandling.

👦 En 12-årig dreng med ADHD har svært ved at fungere i hverdagen og har konflikter både hjemme og i skolen. Vi rådgiver forældrene og giver konkrete redskaber, video undervisning og lydfiler, til struktur, støtte og kommunikation.

👩 En mor med små børn er udmattet og oplever tegn på stress og udbrændthed. Hun får adgang til stressreducerende forløb, video undervisning, MENTALT BEROLIGENDE TERAPI MED LYDFILER til fri hed fra bekymring og dårlig søvn, personlig rådgivning og hjælp til at genetablere balance i hverdagen.

😴 En ung mand kæmper med søvnproblemer efter længerevarende angst og bekymringer. Han får hjælp gennem lydfiler, personlig online samtaler, rogivende teknikker og undervisning i at etablere struktur i døgnrytmen.

🎗️ En kvinde med PTSD efter tidligere overgreb oplever flashbacks, uro og følelsesmæssig ustabilitet. Vi tilbyder redskaber til at skabe indre ro og viser hvordan man "slukker for fortidens traumer" . Vi anvender lydfiler, personlig samtale online og videoundervisning. Intensivt behandlingsforløb kan aftales med vores veluddannede behandlere.

Vedrørende firmaaftaler kontakt venligst  ceo@go-emind.com  
mobil: +45 70603081 (ikke sms) SMS: 29441956

Eller se mere information og priser og udregninger: 

Firmaaftaler